לנצח את הפיזור: 4 כללי הזהב לשיפור הריכוז וניהול העומס הקוגניטיבי קצר ולעניין: מדע הריכוז – הגנה על משאב קוגניטיבי נדיר היכולת שלנו לקיים ריכוז ממוקד ובלתי מופרע היא

הרגל של 8 כוסות: כוחו של ה-H2O על הריכוז והאנרגיה קצר ולעניין: המים הם לא רק הישרדות, הם כלי לפרודוקטיביות למים תפקיד קריטי בגוף האדם, והם מהווים כ-60% ממסת